CLASES Y HORARIOS 

Septiembre 2018 a Julio 2019 


🔴 MATRÍCULA 0 €UROS


 

 

Horario Lunes Martes Miércoles Jueves 

09.30

a 10.30

 

TBC

(Tonificación 

y bienestar Corporal) 

Movimiento del Bienestar

 

TBC

(Tonifición y bienestar Corporal) 

10.30

a 11.30

    Ritmo Abierto   

 20.00

a 21.00

 

 

Ritmo Abierto

 

   

20.00

a 21.00

         

 

 

 

 

Movimiento del

Bienestar

 

Movimento del Bienestar (Método Lorza)   

Partiendo del Yoga y la Danza, el "Método Lorza" es un sistema de porturas y movimientos corporales rítmicos, basados en la respiración continua y relajada para interiorizar y centrar el pensamiento en un estado de meditación, beneficiando de esta manera la salud y bienestar general del cuerpo y la mente.

 

El "Método Lorza"  es fruto de la experiencia personal de Francisco Lorza con el Yoga, la Danza y el Teatro. Desde el año 1983 son muchas las personas que han recibido los beneficios de este método.

 

         Precios

           1 clase semanal:  45€  mensuales.

           2 clases semanales: 55€ mensuales

           * Abono de 10 clases: 100€

           * Clase suelta o de prueba: 10€.

TBC (sesiones en grupo)(Tonificación y Bienestar Corporal)

Clase que consiste en trabajar el cuerpo sin estresarlo, sacando su máximo rendimiento mediante movimientos de autocarga, estiramiento y respiración a partir de los cuales se tonifican, flexibilizan y fortalecen los diferentes grupos musculares.

 

Precios

 1 clase semanal:  45€ al mes

                                                                             2 clases semanales: 55€ al mes

                                                                             * Abono de 10 clases: 100€

                                                                             * Clase suelta o de prueba: 10€.

RITMO ABIERTO

Es una clase de entrenamiento físico y mental,  alegre y divertida, en la que se trabaja el cuerpo a partir del ritmo , el movimiento y la expresión para fluir libremente a través de la danza.

Con esta práctica se ejercitan los músculos, el sistema cardio-respiratorio, el lenguaje corporal, la coordinación y el movimiento del cuerpo en el espacio. 

 

Precios

 1 clase semanal:  45€  al mes

 2 clases semanales: 55€ al mes

 * Abono de 10 clases: 100€

 * Clase suelta o de prueba: 10€.

PERSONAL TRAINER

 

🔴 Movimiento Funcional Mixto (MFM) (domicilio)  

 

Es una Practica  orientada a mejorar de forma muy completa la capacidad física del cuerpo;  flexibilizando y tonificando todos sus sistemas musculares y orgánicos   con el objetivo de mejorar su apariencia y por consecuencia favorecer su salud y bienestar general. 

El Programa de MFM se adapta con facilidad a todos los  niveles, lo que hace posible que cualquier persona pueda practicarlo y favorecerse de sus beneficios.

 

 

Precios         

* Cuatro clases al mes:  200€  (una hora semanal)

 

* Ocho clases al mes:  360€ (dos horas semanales)

 

 

Todas las prácticas aquí descritas han sido desarrolladas por Francisco Lorza y  estan orientadas y dirigidas por él. 


Estudio Arabesc Espai Versatil de Sant Cugat del Valles.

 

Carrer del Migdia, 13  Sant Cugat del Valles 

( junto comissaria de policia Of. del DNI y Passaport )

Contacto: +34  636 526 350 ( whatsApp)


 

 

INSCRIPCIÓN

Atención: Todos campos marcados con * son obligatorios.

Atención: Los campos marcados con * son obligatorios.